Den zdraví 2016

Ve velkém sále proběhne hlavní program celého festivalu. Můžete se těšit na cestopis o banánové cestě po Kostarice a Panamě v podání nadšené propagátorky fairtradových obchodů - Pavly Kotíkové. O významu dechu k nám přijede povídat Gultunga Ganjuur. Jak se obejít bez brýlí, nebo si alespoň zlepšit zrak poradí Jana Pozlovská. Úspěšný dokumentární film Hormonální akvárium k nám přiveze režisérka a dokumentaristka Tereza Tara. Antonín Baudyš, známý astrolog a osobní poradce, vás jistě zaujme přednáškou Psychologie úspěchu. Modárátorkou celého programu ve velkém sále je pohotová Pavla Simonová.

To je jen střípek z bohatého programu, který na vás o říjnové sobotě čeká. Věříme, že každý si může najít svou cestu ke zdraví a sám k sobě..

Paralelně budou v klubovnách DK Šumperk probíhat další přednášky - klubovna č.1 je věnována praktickým workshopům (vedou Michaela Meera, Kateřina Juřenčáková, Libuše Novotná, Karel Richard Marinov), klubovna č.2 je o zdravé domácnosti a inspirativním vaření (Petra Harazimová, Marcela Závodná), klubovna č. 3 je věnována tématu děti (Zdeňka Janhubová, Lenka Drobotun, Johanka Vlková a Jana Žouželová).

Letos je připravený i bohatý program pro děti. Během celého dne v tělocvičně DK mohou děti navštívit minidiskotéku, zkusit si pohádkovou dramatiku, čeká je lekce jógy, nebo si mohou zahrát na bubny, fujarky, xylofony a zazpívat si.

A v dalších prostorách tělocvičen si můžete přijít zacvičit aerobic, shakti naam jogu, vinyasa jogu, jin jogu, trible dance, port de brase, zatančit kruhové tance, nebo zažít rodinné konstelace.

Navíc ve foyer Domu kultury bude řada stánků, prodejců a inspirativní zboží. Můžete ochutnat polévky, saláty či zdravé zákusky. Zkuste se nechat ostříhat, či pomalovat hennou - zajištuje Ekokadeřnictví Zelená hlava. Najděte si svého poradce zdraví, či konzultujte zdravé hubnutí. Můžete si najít něco krásného na sebe, třeba sukénky ženskosti Pizzetky nebo něco zajímavého od Bílého Králíčka. Své obrazy a díla zde vystaví Jarmila Krňávková Brablcová a Johanka Vlková, která je i autorkou malby - tváře celého festivalu. Vstup do foyer je VOLNÝ!

Závěr celého festivalu bude od osmi hodin večer patřit Gabriele Filippi, Patriku Kee a jejich Léčivému divadlu. Můžete se těšit na představení Dar z nebes. Příběh, který začal slzami...

 

DEN ZDRAVÍ 2016 – ČASOVÝ HARMONOGRAM

VELKÝ SÁL

  • 10.00 - 11.00 Aktivace světelných kvantových polí - Marcela Závodná

    11.30 – 12.30 Vítězný dech -Gultulga Ganjuur

    13.00 – 14.00 Co se skrývá pod slupkou – cestopis - Pavla Kotíková
    14.30 – 15.30 Zdravé vidění i bez brýlí – Jana Pozlovská
    16.00 – 17.00 Hormonální akvárium – dokumentátní film - Tereza Tara
    17.30 – 18.30 Psychologie úspěchu – Antonín Baudyš
    20.00 – 21.30 LÉČIVÉ DIVADLO GABRIELY FILLIPI – DAR Z NEBES

 

KLUBOVNA Č.1 - ŽENA

  • 10.00 – 12.30 Ženský kruh s Michaelou Meerou – Rozhodnuta k odpoutání aneb přešlapuji nebo skočím?

    13.00 – 15.00 Vědomá sexualita a láskyplné milování – Kateřina Juřenčáková
    16.00  - 17.30 Hlava - Prostor - Čin!  -  Návod na tvorbu Bohatství - Libuše Novotná

    18.00 – 19.30 Alikvotní zpěv - Karel Richard Marinov

 

KLUBOVNA Č.2 - DOMOV

  • 10.00 – 11.00 Zdravá domácnost – výroba domácích čistících prostředků -Petra Harazimová
    11.00 - 12.30 Výroba domácí kosmetiky - Petra Harazimová

    13.00 – 15.00 Jak se zdravě zahřát na podzim – praktické recepty a ochutnávky- M. Závodná

 

KLUBOVNA Č.3 – O DĚTECH

  • 10.00 – 11.00 Co všechno můžeme udělat pro své děti - Zdenka Janhubová 

    14.00 – 15.00 Prevence traumatu u dětí – Lenka Drobotun

    15.30 – 16.30 Komunikace v rodině a její vliv na zdraví dítěte - Johana Randáková
    17.00 - 18.00 Svobodné principy učení  - Jana Žouželová

 

TĚLOCVIČNA suterén

        7.30 -8.30    Oshova dynamická meditace - Ramana Drobotun

 

          PRO DĚTI

  • 9.00  – 10.00 Minidiskotéka – Lenka Drobotun

    11.00 – 12.00 Pohádková dramatika – Lucie Kučerová

    14.00 – 15.00 Jóga pro děti – Kateřina Jaňourová

    17.00 – 18.00 Muzikohraní – Iva Smýkalová, Vítězoslava Urbanová

 

SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY
          9.00 - 10.00 Drums to fit - Petra Klimková

        10.30 – 11.30 Vinyasajoga – Petra Ungrová
        15.00 – 16.00 Tribal dance – Petra Ungrová
        16.30 – 17.30 Port De Bras – Olga Kroftová 
        18.00 - 19.30 Kruhové tance - Rostislav Žďánský

 

ZKUŠEBNA

        9.00 – 12.00 Rodinné konstelace – Iva Pousková

        13.30 – 14.30 Muzikoterapeutická relaxace -  Iva Smýkalová,

                             Vítězoslava Urbanová

        17.00 – 18.00 Ŕízená automasáž chodidel – Matuš Svinčák

 

NÁSTAVBA

        9.30 – 10.30 Práce se středem a pánevním dnem v tanci – Mária Lomnická

        11.00 - 12.00 Jin joga – Kateřina Jaňourová

  • 14.00 – 15.30 Shakti naam joga – Lenka Schwarzová, Vojta Procházka

    16.30 - 17.30 Intuitivní pohybová, dechová, hlasová cvičení - Božena Bröcklová

FOYER

  • kavárna Picola, Monika Sulasová – saláty, polévky, Miluška Vobořilová - zákusky

  • Pizzetky – sukénky ženskosti

  • Knihkupectví Duha 

  • Léčivé konopné čaje a koupele

  • Přírodní celostní medicína s bylinnou medikací - Božena Bröcklová

  • Eurona – zdr. nezávadné čistící prostředky pro domácnost, Aktivní ženy 50+

  • Ahinsa shoes, Stoneboard

  • Biokado – sušené i čerstvé bylinky

  • ekokadeřnictví Zelená hlava

  • lidové hudební nástroje

  • Faiir traid stánek

  • Tradiční produkty 

  • Výstava obrazů Jarmily Krňávkové  a Johanky Vlkové   

  • Bílý králíček Šumperk 

  • Zdeňěk Kotvan, Jiří Strnadel - dekorativní svíčky

  • MaMandala

  • 19.00 - 20.00 - workshop afrického a relaxačního bubnování s Kájou Cvrkem 

  • a dlaší...



    změna programu vyhrazena....

------------------------------------------------------- VELKÝ SÁL DK

DAR Z NEBES - Léčivé divadlo Gabriely Filippi a Patrika Kee 

od 20.00 hod ve velkém sále DK

Činoherní hudební představení. Příběh radosti, který začal slzami.

Třetí představení Léčivého divadla na motivy knižního bestselleru, zaznamenává pozoruhodné vyprávění o životě po životě. Diváci se seznámí se skutečnostmi, které vrhají světlo na tajemství posmrtného života. Tyto poznatky mohou být zdrojem porozumění velmi potřebného pro dnešní svět a zejména pro ty, jejichž blízcí již odešli. Podle skutečné události.

Ve druhé části představení : Hovory s Gabrielou o onom světě s praxí.

Hraje, tančí a zpívá : Gabriela Filippi a Patrik KEE.

https://www.lecivedivadlo.cz/

 

Aktivace světelných kvantových polí - Marcela Závodná 

10.00 - 11.00 - VELKÝ SÁL DK

Na přednášce Aktivace světelných kvantových polí se dozvíte zkušenosti s 
léčbou prostřednictvím rozzáření kvantového pole. Zkušenosti, návody jak 
"rozzářit svou auru" i jak si svou záři udržet. Principy pomáhají ve světě 
finančním, psychickém, emocionálním i v oblasti zdraví fyzického těla.
 
Marcela Závodná, maminka 2 dětí. 
Masérka, poradce pro výživu, detoxikaci a znovunabytí energie přírodní 
cestou. Pořádá pravidelná setkání pro meditaci v pohybu, pro napojení se na 
„vyšší zdroj“. Individuální poradenství, harmonizace a „nabití světlem“.
 

 

DECH
Mezi nádechem a výdechem probíhá celý náš život.
 
Dech je pro nás nepostradatelnou základní životní funkcí. Bez jídla člověk dokáže přežít měsíc, beze spánku týden, ale bez dechu jen několik minut. Náš uspěchaný životní styl způsobuje, že své plíce nedokážeme plně využívat. Dýcháme povrchně a kapacitu plic využíváme zhruba jen z třiceti procent. Špatným dýcháním postupně mezi obyvatelstvem přibývá nemocí jak fyzických, tak psychických. Existují možnosti, jak zlepšit své dýchání a tím příznivě ovlivnit svůj celkový zdravotní stav. Jednou z nich je Vítězný dech.
 
 
Gantulga Ganjuur (Gana) se narodila v Mongolsku. Pochází z rodiny, mezi jejíž předky patří významní Lámové. I u ní samotné se od dětství začaly objevovat dispozice pro duchovní činnost a léčitelství. 
Od roku 1997 téměř nepřetržitě žije v Čechách. Věnuje se pomoci lidem a popularizaci učení “Vítězný dech”. Jedná se o dechové cvičení, která výrazně pomáhá pročištit tělo na fyzické i mentální úrovni.
 

Mezi nádechem a výdechem probíhá celý náš život 

Gultulga Ganjuur 

11.30 - 12.30 - VELKÝ SÁL DK

Dech je pro nás nepostradatelnou základní životní funkcí. Bez jídla člověk dokáže přežít měsíc, beze spánku týden, ale bez dechu jen několik minut. Náš uspěchaný životní styl způsobuje, že své plíce nedokážeme plně využívat. Dýcháme povrchně a kapacitu plic využíváme zhruba jen z třiceti procent. Špatným dýcháním postupně mezi obyvatelstvem přibývá nemocí jak fyzických, tak psychických. Existují možnosti, jak zlepšit své dýchání a tím příznivě ovlivnit svůj celkový zdravotní stav. Jednou z nich je Vítězný dech.

 

Gantulga Ganjuur (Gana) se narodila v Mongolsku. Pochází z rodiny, mezi jejíž předky patří významní Lámové. I u ní samotné se od dětství začaly objevovat dispozice pro duchovní činnost a léčitelství. 

Od roku 1997 téměř nepřetržitě žije v Čechách. Věnuje se pomoci lidem a popularizaci učení “Vítězný dech”. Jedná se o dechové cvičení, která výrazně pomáhá pročištit tělo na fyzické i mentální úrovni.

 

 

Co se skrývá pod slupkou - aneb ze srdce Evropy až na banánové plantáže a zpět - Pavla Kotíková 

13.00 - 14.00 VELKÝ SÁL DK

Věděli jste, že banán je největší bylina na světě? A že do jedné krabice 
od banánů se musí vejít přesný počet kusů? A taky vám není jasné, jak je 
možné, že ovoce z druhé strany světa je levnější, než lokální jablko? A 
jak si vlastně žijí pěstitelé banánů v Panamě a Kostarice? Letos v létě 
jsme tam v rámci kampaně Za férové banány vyrazili a už víme víc. V 
rámci banánového bloku budou promítnuta krátká videa, fotky a bude 
následovat diskuze.

www.zaferovebanany.cz
www.fairtrade.cz
https://www.facebook.com/zaferovebanany/

 

Skvělý zrak bez brýlí - Jana Pozlovská 

14.30 - 15.30 - VELKÝ SÁL DK

Trpíte některou z vad zaostření a myslíte si, že je nošení brýlí už vaším doživotním údělem?

Přijďte zjistit, jak a proč by to mohlo jít i jinak - bez brýlí a bez složitých operací.

Je jedno, kolik vám je let, jak dlouho brýle nosíte a kolik máte aktuálně dioptrií.

Během přednášky se dozvíte nejen základní teoretické informace o tom, proč by to mohlo jít, ale něco málo si i prakticky vyzkoušíme.

www.centrumzdravehovideni.cz

 

Dokumentární film Hormonální akvárium - Tereza Tara 

16.00 - 17.00 - VELKÝ SÁL DK

Sto milionů žen na celém světě spolkne každý den pilulku hormonální antikoncepce. Mezitím se pomalu, ale jistě rybí samci přeměňují v samičky. Výzkumy hovoří o tom, že i muži se v jistém ohledu podobají rybím samcům a ztrácejí svou plodnost. Jakou roli v tom prapodivném koloběhu hraje antikoncepční pilulka? Neplaveme náhodou v hormonálním akváriu úplně všichni, bezstarostně, jako plavci na koupališti za horkého letního dne.

 

Dokumentární film a beseda s režisérkou a dokumentaristkou Terezou Tarou.

 
 

Rok: 2007, Země: Česká Republika, Žánr: dokument, Délka: 20 minut, Jazyk: CZ/EN, Formát: 16 mm, Námět: Tereza Tara, Režie: Tereza Tara, Scénář: Tereza Tara, Kamera: Braňo Pažitka, Zvuk: Vítek Jíra, Střih: Kateřina Vrbová- Krutská, Hudba: Runa Una Luna, Vystupují: Prof. Ing. Jaroslav Petr, DrSc. - biolog MUDr. Helena Máslová - gynekolog – porodník, MUDr. PhDr. Pavel Čepický, CSc. - gynekolog a autor webu o hormonální antikoncepci, Dipl. Ing. Tomáš Randák, PhD. - hydrobiolog, Distribuce: Tereza Tara, ODKAZ, English title: Fish'n'Pills

awards
*All Human Beings Are Born Free and Equal, Munich 2007
*Nejlepší český populárně vědecký dokument v oblasti přírodních věd, Academia Film Olomouc 2008
*Best Documentary, Beograde 2008
*Film Language Research Award, Rio de Janeiro 2008
*Cena studentské poroty, Ekofilm 2008
*Ocenění za naději českému filmu, Finále Plzeň 2008
 

 

Psychologie úspěchu - Antonín Baudyš 

17.30 - 18.30 - VELKÝ SÁL DK

Antonín Baudyš (1972) je poradenským astrologem. Zabývá se tvorbou videokurzů na témata astrologie a osobního vývoje. Žije od roku 2010 s rodinou v Šumperku Horní Temenici.

Hodinový seminář Psychologie úspěchu Vám může být velmi užitečnou nápovědou v souvislosti s tím, kde se nacházíte, zda si přejete něco dosáhnout a zda děláte v tomto směru cokoliv, co Vám pomáhá k danému cíli dojít. Během semináře si odpovídáte na otázky a tak si lépe zmapujete své možnosti, které máte, ale možná nevyužíváte.

 

www.baudys.cz

 

-------------------------------------- KLUBOVNA Č.1 - WORKSHOPY

 

Ženský kruh Bytí - Rozhodnuta k odpoutání aneb přešlapuji nebo skočím? 

Prožitek &  Iniciace s Michaelou Meerou 

10.00 - 12.30 - KLUBOVNA Č. 1

Michaela Meera: Planety praví...v této době je důležitá bdělost k harmonii, a to ve všech aspektech života. Práce-odpočinek, tvořivost-zastavení,  vnitřní práce na sobě- integrace, říkat ano-ne…a děje se tak rychlostí této doby střelcovské. Proto, i jemným vychýlením z harmonie jsou naše dobrá auta- naše těla unavena až do kostí, buněk i DNA. Z buněk se nyní uvolňují velmi staré programy a vše, co se kdy v osobní mysli stvořilo, o čem ani nevíme, že námi stále hýbe. V ženském dopoledním kruhu bude otevřeno pro témata: V čem stále přešlapujeme nebo se bojíme skočit. Re-start i jak posílit rozhodnost až do DNA a neztratit přitom samu sebe, svou ženskost, jemnost, křehkost a sílu. Trénink pozorovatelky.
 
Mgr. A. Michaela Meera
Umělkyně, designérka, vizionářka a člověk. Skoro 45 letá žena, spojená s myslí, tělem i duší. Držitelka mnoha ocenění v oblasti umění. 
Za svůj život vybudovala několik firem, projektů i vynálezů, které podporují další bytosti k uvědomění si své podstaty. 
 
Pokud vás toto téma nebo setkání zaujme, můžete si s Michaelou Meerou dopřát:
 
9. 10. Celodenní seminář Být pozorovatelkou je sexy , který bude probíhat v v exteriérech SEV Švagrov. 
S sebou: Buben, bubínek- máte-li, oblečení na pohyb, tanec, podložku, sedák, jídlo na celý den, psací potřeby.
 
10.10. se můžete objednat na 4 individuální konzultace. Tyto konzultace jsou pro ženy, muže i páry. 
Časy konzultací: 10:00-12:00/ 13:00-15:00/ 15:30-17:30/ 18:00-20:00
 
Více informací, přihlášky na celodenní seminář a konzultace: Petra Zsaková tel: 777 652 073, email: kurzy@dksumperk.cz
 
 

 

Vědomá sexualita - láskyplné milování - Kateřina Juřenčáková 

13.00 - 15.00 - KLUBOVNA Č.1

V každém z nás dřímá velká energie, která je natolik silná, že dokáže stvořit nový život.

Každý měsíc ve vaječnících dozrávají vajíčka plná života. Stejně jako u mužů dozrávají spermie,

nositelé nového stvoření.

Žijeme ve společnosti, kde se otázka sexu a sexuality otevřeně řeší, všude kolem sebe

vidíme reklamy a taháky, které poukazují na nahotu a sexualitu.

Co si ale neseme ve svých programech o sexualitě? Co si neseme ve svých tělech?

 
 
Pokud vás toto téma zaujme, můžete si dopřát i celodenní seminář, který bude probíhat v neděli 9.10. na Komíně Šumperk.
Více informací: Petra Hatoňová tel:607072392.
 

Hlava - prostor - čin - Ing. Libuše Novotná

16.30 - 18.00 - KLUBOVNA Č. 1

 Společně vypátráme, co ve třech základních oblastech Vašemu bohatství chybí. V praktickém workshopu se dovíte, jak tuto část nejlépe doplnit.

 

Alikvotní zpěv - praktický workshop - Karel Richard Marinov

18.00 - 19.30 - KLUBOVNA Č. 1

Alikvótní zpěv je druh zpěvu, který znali již naši dávní předkové, egyptští kněží, tibetští lámové a šamani. Je založen na vědomém zesílení alikvótních tónů pomocí jemné práce s rezonančním prostorem v ústech a polohou jazyka. Pokaždé zní základní tón a současně s ním o příslušný interval vyšší alikvotní tón, který svojí vibrací může příznivě působit na naši psychiku, orgány v našem těle a uvolňit tlak, stres a napětí. Dokáže celkově zklidnit a harmonizovat.

 
 
 
 

-------------------------------------------- KLUBOVNA Č. 2 - DOMOV

Zdravá domácnost - Mgr. Petra Harazimová 

10.00 - 11.00 -  Výroba domácích čistících prostředků

11.00 - 12.00 - Výroba domácí kosmetiky

KLUBOVNA Č.2 

      Workshop výroby domácích čistících prostředků – pereme a myjeme ekologicky

 

Máte plné zuby toho, jak Vám reklama neustále podsouvá, že potřebujete mít na každou část domácnosti hned několik čistících prostředků a už nevíte, kam všechny ty lahvičky dávat? Tušíte, že právě čistící prostředky jsou největším jedem v naší domácnosti? Pak právě pro Vás je tento workshop.

Ukážeme si, jak během 10-15 minut vyrobit skvělý prací sliz a aviváž s vůni podle vašeho přání nebo prostředek na nádobí či univerzální čistič. Zjistíte, že stačí mít doma 4 druhy čističů, které zvládnete udělat samy, díky pár ingrediencím a vyčistíte a vyperete s nimi úplně všechno. Je to snadné, eko a zábava.

 

     Workshop výroby domácí kosmetiky a použití bylinek

 

Tušíte, co obsahuje komerčně vyráběná kosmetika, kolik chemických látek a jak působí na naše tělo? Máte chuť naučit se vyrobit si doma díky pár ingrediencím svoji vlastní kosmetiku a léčivé produkty? Naučím Vás to. Zvolíte si složení, které bude vyhovovat Vaší pleti, poznáte své tělo a vyhnete se zbytečným alergenům a chemii. Vyrábět si kosmetiku je jako vaření –je to zábava a radost. Takto vyrobenou kosmetiku budete rády využívat a rozdávat jako dárky. Naučíme se vyrábět balzám na rty, léčivé oleje, šlehané tělové máslo, odličovač, koupelovou sůl apod.

 

 

Jak se zdravě zahřát na podzim - recepty, ochutnávky, inspirace - Marcela Závodná 

13.00 - 15.00 KLUBOVNA Č.2

Všechny výživové směry mají nějaký příznivý efekt. Přijďte si poslechnout 
rady a tipy – proč je který výživový systém vhodný, výhodný i nevýhodný. 
Přijďte si pro rady a tipy - jak vařit na podzim a v zimě.
 
JÍDELNÍČEK NA PODZIM A V ZIMĚ
Vzhledem k tomu, že teď na podzim a v zimě nám venku přituhne,
změní se i náš jídelníček.
Budeme vyhledávat intuitivně
jídla, která by nás zahřála.
 
Ale pozor …
 
Jídla, která zahřívají, mají často kyselinotvorný efekt v organismu.
A překyselení, jak víme, je prvním krokem ke vzniku zánětů,
podporuje růst plísní, snižuje naši obranyschopnost.
 
PRINCIPY 
JAK PŘIPRAVOVAT 
ZÁSADOTVORNÁ JÍDLA NA PODZIM A V ZIMĚ
 
TIPY 
ZDRAVĚJŠÍ PAMLSKY
JEMNÉ ZIMNÍ ODKYSELOVÁNÍ NEJEN STRAVOU
Marcela Závodná, maminka 2 dětí. 
Masérka, poradce pro výživu, detoxikaci a znovunabytí energie přírodní 
cestou. Pořádá pravidelná setkání pro meditaci v pohybu, pro napojení se na 
„vyšší zdroj“. Individuální poradenství, harmonizace a „nabití světlem“.
 
 

 

--------------------------------------- KLUBOVNA Č. 3 - O DĚTECH

 

Co všechno můžeme udělat pro naše děti - Mgr. Zdeňka Janhubová

10.00 - 11.00 - KLUBOVNA Č.3

Význam pohybového rozvoje dětí, nácvik nových pohybových stereotypů 

Stabilní postoj – zdravé dýchání, správné sezení,  zvládnutí rovnováhy, úchop psacího náčiní – fix, pastelka, tužka, pero

Rozvoj komunikačních dovedností  

Součástí je všeobecný rozvoj pojmového myšlení a řeči - správné výslovnosti a tvoření vět, porozumění obsahu slyšeného

Podpora sebepojetí a sebedůvěry dítěte jako základu prevence možných obtíží

Rozvoj dílčích funkcí v oblasti zrakového a sluchového vnímání, prostorové orientace ,intermodality  a seriality

Podpora koncentrace pozornosti 

Režimová opatření, stanovení pravidel

Možnosti  rozvoje dětí za podpory stimulačních programů  pro děti předškolního i školního věku

 

Prevence traumatu u děti - Lenka Drobotun, Rhom.

14.00 - 15.00 - KLUBOVNA Č.3

Při této přednášce se dozvíte za jakých okolností vzniká u dětí „trauma“ a 
jakým způsobem můžete vzniku traumatu předcházet. Také si povíme něco o 
základních zásadách „emoční první pomoci“ a o tom, proč jsou některé situace
pro některé dětí potenciálně traumatizující a pro jiné děti ne. Detailněji 
se zaměříme také na otázku lékařských zákroků u dětí, jak na takovýto zákrok
své dítě nejlépe připravit a čeho se vyvarovat. Na závěr dáme prostor 
otázkám. 

 

 

Lenka Drobotun, Rhom.
se více než 10 let se zabívá klasickou a postklasickou homeopatií. S tématem
„trauma“ pracuje u dětí i dospělých jak pomocí homeopatického přístupu, tak 
i na tělo orientovanou metodou Somatic Experiencing, která je postavená na 
celoživotní práci Petera Levina, a o které se můžete více dozvědět například
v knize Trauma očima dítěte. 


www.doteky-homeopatie.cz

 

 

Komunikace v rodině a její vliv na zdraví dítěte - Mgr. Johanka Vlková 

15.30 - 16.30 - KLUBOVNA Č.3

Tušíte, že každé slovo, které, řekneme má svoji elektromagnetickou vibraci?

Víte o tom, že každý člověk má kolem sebe až 2,5 metru široké elektromagnetické rezonanční pole?

Slova,věty vše co říkáme ovlivňuje ,to jak se cítíme – jsou slova útěchy,slova lásky a jsou slova plná 

nenávisti a zloby. Slova a jejich elektromagnetická vibrace má přímý vliv na naše emoce a emoce na 

naše zdraví. Společně se zamyslíme nad tím jak mohou slova a komunikace ovlivňovat naše zdraví.

 

Johanka Vlková je autorkou obrazu Pád do vědomí, který se stal tváří našeho festivalu.

Další obrazy a díla autorky si budete moci prohlédnout na Dni zdraví ve foyer.

 

www.eponaworld.cz/

 

Svobodné principy učení - Jana Žouželová

17.00 - 18.00 - KLUBOVNA Č.3

Volná beseda o individuálním vzdělávání dětí na základní škole,  podmínky, legislativa a současný stav . Osobní zkušenosti s provázením dětí v individuálním vzdělávání ve skupině Svoboda učení Šumperk. 

-------------------------------------------- TĚLOCVIČNA

Oshova dynamická meditace - Ramana Drobotun

7.30. - 8.30 TĚLOCVIČNA DK

 

Cítíte, že jste plní emocí a nebo vnímáte potlačené věci ve svém životě. Jste napjatí nebo cítíte v některých věcech svého života tlaky?

Přijďte je uvolnit a doplnit energii Osho Dynamickou meditací.

 
 

-------------------------------------------- TĚLOCVIČNA - PRO DĚTI

Volný tanec pro nejmenší - Lenka Drobotun

9.00 - 10.00 - TĚLOCVIČNA DK

K tanci a dovádění budou hrát současné i retro písničky pro děti a výběr 
hudby je určen spíše pro děti mladšího věku (cca 1-7 let). Podlaha v 
gymnastickém sálku je pokryta měkkým materiálem tatami a je tedy možné podle
chuti skákat, běhat, válet se po zemi... 

 

Pohádková dramatika - Lucie Kučerová

11.00 - 12.00 - TĚLOCVIČNA DK

Cesta kolem pohádkového světa Červená Karkulka, Popelka, Šípková Růženka a Perníková chaloupka. Pohádky, na kterých jsme vyrůstali. Pojďme se však společně podívat na to, jaké pohádky četly maminky dětem třeba v Africe, Indiii nebo v Japonsku a jaká dobrodružství tyto země nabízejí! Divadelní dílna určená všem, kteří mají rádi nové pohádky a nebojí se pro ně vydat do dalekých zemí.

 

JÓGA PRO DĚTI -  Kateřina Jaňourová

14.00 – 15.00  TĚLOCVIČNA DK 

Běháme, skotačíme, pozice cvičíme dynamicky. Cvičení jógy dětem přináší radost, pohyb a sebevědomí.

Jóga pomáhá dětem vnímat své tělo, respektovat sebe i okolí. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí.

 
 
 

Muzikohraní - Iva Smýkalová, Vítězoslava Urbanová

 17.00 – 18.00  TĚLOCVIČNA DK 

Muzikoterapie pro děti i pro dospělé se může stát i životní cestou.
Jedná se o objevování přirozených principů existence člověka v mnohadimenzionálním světě, kam rozhodně vnímání hudby a zvuků patří.
Ukládají se vědomě i podvědomě a kvalita přicházejících zvuků a tónů má významný vliv na zdraví člověka, což bylo již mnohokráte ověřeno muzikoterapeuty, klienty a nevyjímaje i vědeckou veřejností po celém světě.
Snažíme se prohlubovat a rozvíjet LH metodu (muzikoterapeutická metoda Paedr. Lubomíra Holzera, ICV FF UPOL Olomouc), základními pilíři této metody jsou: celostní vnímání hudby, používání nástrojů s přirozeným laděním, kam patří především nástroje ručně vyráběné z přírodních materiálů jako jsou dřevo, kůže, ořechy apod., objevování své vnitřní hlasové identity založené na intuici a vnímání. Naše postupy jsou metodicky zpracovány a odrážejí se  praxi jako aktivní, pasivní nebo kombinované metody při práci s klienty, jimiž jsou především lidé s postižením, děti i dospělé, nemocní lidé, sebioři, děti v MŠ, ZŠ a při mimoškolních aktivitách. Muzikoterapie přináší všem harmonizaci, uvolnění a emocionální očistu, přispívá ke zklidnění a nacházení odpovědí na vlastní existenci.      

 

-------------------------------------------- SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY

Drums to fit - Petra Klimková

9.00 - 10.00 - SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY

 
Fitness bubnování a posilování na velkých míčích. 
DrumsToFit je nový cvičební směr ve světě fitness. 
 
Novinka přináší zábavu, psychické uvolnění a radost pohybu.
 
DrumToFit je výjimečným cvičením z hlediska fyziologie, zábavnou formou procvičujete horní i dolní část těla. 
 

Vinyasajoga - Petra Ungrová  

10.30 - 11.30 - SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY

Dynamický styl jógy založený na propojení dechu (udžájí) a pohybu,

asány jsou proloženy serii pozic/vinyasou, která usnadňuje přechod,

uvolní napětí a zvýší dynamiku a učinost cvičení.

Vinysa yoga rozvíjí pružnost a sílu, aktivním zapojením dechu nás učí zpřítomnění

a zbavuje stresu. Lekce jsou zakončeny meditací.

 
 

Tribe dance

15.00 – 16.00  SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY 

 

Tribal styl belly dance kombinuje to nejlepší z etnicých (world) tanců prolnutím pohybů, kroků a gest z Indie, 

Afriky, Španělska, Asie a Středního východu, které vytváří fascinující, smyslné zobrazení ženské síly, krásy a integrity.

ATS je metoda improvizační choreografie, umožňující pomocí pohybů a "narážek"  tanečnicím komunikovat při tanci,

stylistické prvky a improvizační forma vytváří pocit společenství a důvěry. Tribal styl je motivující formu tance

pro ženy všech věkových kategorií a fitness schopnosti.

 

 

 

Port De Bras - Olga Kroftová

16.30 - 17.30 - SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY


Port de Bras je originální cvičební program na posílení a protažení celého těla s tanečními prvky, který svým pojetím spadá do oblasti Body & Mind a vede k uvolnění mysli i těla a zároveň vás nabije obrovskou energií. Velmi stručně - jde o jakousi kombinaci tance s prvky pilates, baletu a protahování. Výsledkem je propracované cvičení, které tělo tvaruje, posiluje i protahuje a které zároveň vypadá neuvěřitelně ladně a žensky. Při cvičení pracují především ramena a paže, po celou dobu zabírá také střed těla (svaly břišní a zádové). Velký důraz je kladen na správné držení těla . Důležitý je pro Port de Bras také výběr hudby, která zde není pouhou kulisou, ale udává rytmus cvičení a celkovou atmosféru. Z baletu si cvičení Port de Bras převzalo především ladné pohyby rukou. Pro cvičení není potřeba žádných předchozích zkušeností.

 

Setkání s kruhovými tanci - Rostislav Žďánský

Setkání s kruhovými tanci. Pojednání: budeme si povídat a předvádět kruhové tance v naší lidové tradici. Celé setkání bude motivační pro každého zúčastněného nejen pro účast v kruhových tancích ale také její vedení a vytváření..

 

----------------------------------------------ZKUŠEBNA

Rodinné konstelace - Mudr. Iva Pousková 

9.00 - 12.00 - ZKUŠEBNA

 

Rodinné konstelace jsou sebepoznávací prožitkovou metodou, s jejichž pomocí můžete nalézt řešení svého problému. 

Základem této metody je "uvidění" toho, co je skutečné, jak o sobě smýšlím či co prožívám a proč? 

Jaká témata můžeme řešit ? Například rodina současná či původní, partnerské a rodičovské vztahy, 

pracovní vztahy, pracovní záležitosti , fyzické či psychické nemoci, závislosti…. 

Se všemi těmito „tématy“ je možné pracovat.

www.centrum-harmonie.com

 

 

 

 

Muzikoterapeutická relaxace - Iva Smýkalová, Vítězoslava Urbanová

13.30 - 14.30 - ZKUŠEBNA

Muzikoterapie pro děti i pro dospělé se může stát i životní cestou.
Jedná se o objevování přirozených principů existence člověka v mnohadimenzionálním světě, kam rozhodně vnímání hudby a zvuků patří.
Ukládají se vědomě i podvědomě a kvalita přicházejících zvuků a tónů má významný vliv na zdraví člověka, což bylo již mnohokráte ověřeno muzikoterapeuty, klienty a nevyjímaje i vědeckou veřejností po celém světě.
Snažíme se prohlubovat a rozvíjet LH metodu (muzikoterapeutická metoda Paedr. Lubomíra Holzera, ICV FF UPOL Olomouc), základními pilíři této metody jsou: celostní vnímání hudby, používání nástrojů s přirozeným laděním, kam patří především nástroje ručně vyráběné z přírodních materiálů jako jsou dřevo, kůže, ořechy apod., objevování své vnitřní hlasové identity založené na intuici a vnímání. Naše postupy jsou metodicky zpracovány a odrážejí se  praxi jako aktivní, pasivní nebo kombinované metody při práci s klienty, jimiž jsou především lidé s postižením, děti i dospělé, nemocní lidé, sebioři, děti v MŠ, ZŠ a při mimoškolních aktivitách. Muzikoterapie přináší všem harmonizaci, uvolnění a emocionální očistu, přispívá ke zklidnění a nacházení odpovědí na vlastní existenci. 

 

Cvičení s prvky Pilates - Mgr. Barbora Zelená - ZRUŠENO!!!

 

 

Řízená automasáž chodidel - Mgr. Matúš Svinčák

17.00 - 18.00 ZKUŠEBNA

 
 

------------------------------------------------------------- NÁSTAVBA

Práce se středem a pánevním dnem v tanci - Mária Lomnická

9.30 - 10.30

Ladnost pohybu, dýchání a tanec. Workshop, kterým Vás provedu, bude propojením toho všeho. Věnujeme prostor celému našemu tělu.
Zkusíme si, jaké to je, když nás tanec nejen rozvíjí, ale i posiluje naše vnitřní svaly. Naučíme se, jak vypadat elegantně, narovnaně a zároveň uvolněně.
Sebou šátky, sukni a cokoliv, co Vám umožní cítit se žensky.

 

JIN JOGA - Kateřina Jaňourová 

11.00 - 12.00 - ZKUŠEBNA 

 

Jin jóga se zaměřuje především na spodní část páteře, pánev a klouby 
stehenní kosti, stimuluje meridiány, které tudy prochází. Jin jóga uvolňuje 
ztuhlost nejen
na fyzické úrovni, ale otvírá i prostor k emoční očistě. Je to velmi jemné 
cvičení, při kterém využíváme jógové pomůcky ( cihličky, pásky,...), v 
pozicích setrváváme delší dobu. Setkání zakončíme příjemnou relaxací. Vhodné 
pro všechny.

Pomůcky na jin jógu donesu, stačí vzít s sebou podložku na cvičení.

 

 

Shakti naam joga - Lenka Schwarzová, Vojta Procházka 

14.00 - 15.30 - NÁSTAVBA

"Praktikování Shakti Naam Jogy aktivuje moudrost těla, díky které pak opět může optimálně vyjadřovat originální 

sílu DNA a navenek vychází to nejlepší, co v člověku je.Je to silné cvičení zaměřené na osvobození a aktivaci 

vzácné životní síly v nás, díky které dochází k vyladění a harmonizaci těla."
Dr. Joseph Michael Levry

 

------------------------------------------------------------ FOYER DK

Monika Sulasová - VEGE GULÁŠ, SALÁTY, DOMÁCÍ CHLEBA 

 

V mé kuchyni - vařím nejraději z prvosurovin, hodně zeleniny, ráda vařím bezmasá jídla, řecká kuchyně je moje

specializace - hlavně ta tradiční, která neobsahuje moc masa, ale spíše zeleninu, luštěniny, saláty, dipy. 

Na Den zdraví Vám připravím řecké jídlo "Fasolada", upeču domácí 100% žitný chléb, připravím "teplý" zeleninový salát,

který nebude teplý teplotou, ale spíše surovinami, které se hodí do studených dnů (blanšírovaná zelenina, obiloviny atd.) 

Ke koupi budou mé domácí marmelády, vařené z ovoce, cukru a přírodního pektinu.

 
   
 

Miluška Vobořilová

 

JANA ZUPKOVÁ – EURONA – kosmetika, čistící prostředky, AKTIVNÍ ŽENA 

FOYER DK

 

…filosofie čistoty, čistá filosofie symbolizuje skutečné a jedinečné vlastnosti, schopnosti a myšlenky vzájemně se podporující a doplňující ve složení výrobků a v jednotné koncepci společnosti EURONA…

 

Projekt „Aktivní ženy 50+ a jejich uplatnění na lokálním trhu práce“ má za cíl najít, vyzdvihnout a prezentovat pracovní výhody žen, které dosáhly věku 50 let z úhlu pohledu zralého věku jako přidané hodnoty člověka. Cílem je zavedení opatření pro naplnění principů rovných příležitostí žen 50+, odstranění bariér mezi zaměstnavateli a ženami z této cílové skupiny a zvýšení jejich šancí k nalezení vhodných forem zaměstnání či rozvoje vlastního podnikání.

 

https://euronabycerny.com/

https://jana-zupkova.cz/

https://www.aktivnizena50.cz/

 

Workshop afrického a relaxačního bubnování

FOYER DK - 19.00 - 20.00

 

Africké bubnování spojuje prvky aktivního pohybu a hudební rexace. Vzhledem k tomu, že základní technika hry na bubny "djembe" a "dunduny" není složitá, dostat se do základních rytmů dokáže každý i během jednorázového workshopu  pod vedením zkušeného lektora a hudebníka Karla Cvrka.

 
 

Happyfoot.cz – barefoot sandály pro šťastné nohy - NOVINKA VE FOYER!


Barefoot obuv je nejmodernější trend ve zdravém obouvání. Spojuje v sobě komfort dnešní moderní doby a zároveň nás vrací o kousek zpátky k naší přirozenosti, přirozenému fyziologickému fungování našeho těla. 

Vzhledem k velkému počtu zájemců pořádáme Happyfoot workshopy na výrobu barefoot sandálů po celé České republice a na Slovensku. Na workshopech předáváme své zkušenosti a know-how a účastníci si vyrobí své vlastní barefoot sandály. 

I Vaše nohy mohou být šťastné.

www.happyfoot.cz